Categorie Gezondheid

Gezondheid

Wat je wilde lezen: een studie zegt dat dutten gezond is voor het hart

Onderzoek gepubliceerd in Heart, het tijdschrift van de British Cardiovascular Society, heeft zojuist vastgesteld dat een of twee keer per week dutten het risico op een hartaanval of beroerte kan verminderen. Meer specifiek heeft de studie aangetoond dat, vergeleken met die mensen die meestal geen dutje doen, degenen die een tijdje slapen na het eten 50 procent minder kans hebben op een hartaanval.
Lees Verder
Gezondheid

Strong van Zumba: de nieuwe zumba-modaliteit die een revolutie teweegbrengt in het gebruik van muziek

Zumba is een van de meest voorkomende en gevraagde fysieke activiteiten in sportscholen over de hele wereld. Het is een discipline die muziek, dans en aerobe oefeningen behoorlijk intens combineert. Tot nu toe werd training voorbereid op basis van muziek. Het Zumba® fitnessmerk heeft echter een nieuwe modaliteit ontwikkeld waarin de tabellen worden veranderd en alles draait om de bewegingen van ons lichaam.
Lees Verder
Gezondheid

Alexa Chung bekent dat ze endometriose heeft, de ziekte van onbekende oorsprong die miljoenen vrouwen in de wereld treft

Net zoals Lena Dunham in het verleden deed door te openbaren en openlijk te spreken over haar strijd tegen endometriose, heeft Alexa Chung nu onthuld dat ze ook lijdt aan deze ziekte die volgens Endomadrid tussen 10% en 15% van de vrouwelijke bevolking treft. Hij heeft het gedaan via Instagram, waar hij een foto heeft geüpload waarin hij met zijn duimen omhoog in de faciliteiten van een ziekenhuis verschijnt en wil aangeven dat het goed met hem gaat.
Lees Verder
Gezondheid

Ik heb zeven jaar lang een continu dieet gevolgd: dit is mijn leven in Dietland (en ik weet niet of ik hier ooit zal vertrekken)

Zeven jaar lang is mijn leven een woensdag die nooit eindigt, de saaiste dag van de week. En het is dat ik zeven jaar lang op een eeuwig dieet heb geleefd, dat is als een levenslange gevangenisstraf maar zonder het recht op echtelijke bezoeken van mijn geliefde pizza. Gedurende deze tijd heb ik alle diëten geprobeerd (de rage, de traditionele, de goede en de minder goede) en ik ben er niet in geslaagd de vrouw te worden die me met een van hen beloofde.
Lees Verder
Gezondheid

Elf voedingsmiddelen met een reputatie voor vetmesten, maar kunnen worden gegeten op een dieet om gewicht te verliezen

Bij het verzorgen van het dieet om extra kilo's kwijt te raken, identificeren we altijd bepaalde voedingsmiddelen of gerechten als bondgenoten en anderen als echte vijanden van ons gewichtsverliesplan. De reputatie van eten is echter niet altijd correct. Daarom laten we je elf voedingsmiddelen zien met een reputatie voor vetmesten die op een dieet kunnen worden gegeten om af te vallen.
Lees Verder
Gezondheid

Bokstraining voor beginners: alles wat u moet weten om modesport onder beroemdheden te beoefenen

Waarschijnlijk hebben jullie allemaal al gerealiseerd dat boksen de modesport is van veel van onze favoriete modellen en beroemdheden, zoals Karlie Kloss, Gigi Hadid of Shay Mitchell, die hun Instagram-muren hebben gevuld met foto's en video's over de praktijk die zij voeren. Het is een sport die van oudsher mannelijk is en daarom kan het verrassend lijken om het te zien worden beoefend door vrouwen die ook een specifiek lichaamstype moeten handhaven, niet te gespierd.
Lees Verder
Gezondheid

Anticonceptiva en acne: de hele waarheid over het gebruik van de pil als een behandeling om de granieten te beëindigen

Acne is een van deze huidaandoeningen die bijna onvermijdelijk lijkt. En de oorzaken kunnen zowel hormonaal, bacterieel of hormonaal zijn, naast het dieet of het milieu. Dat is de reden waarom niemand vrij is om aan acne te lijden, zelfs niet aan de bekendste beroemdheden. Dit is het geval van Kendall Jenner die, meer dan eens, heeft gesproken over zijn ervaring met acne en de problemen die het hem heeft gebracht, niet alleen tijdens zijn tienerjaren, maar zelfs later.
Lees Verder
Gezondheid

Alles over de nieuwe marihuanabuffers: ze dragen geen marihuana maar CBD (en het is niet bewezen dat het werkt)

Het is mogelijk dat je op dit moment al hebt gelezen dat het Daye-bedrijf in het laboratorium enkele buffers ontwikkelt die marihuana of cannabis zouden kunnen bevatten en die duizenden vrouwen zouden helpen om de pijn en krampen die we tijdens de menstruatie lijden te verlichten. Hoe opvallend en bemoedigend dit nieuws ook is, de realiteit is dat, naast het feit dat tampons niet precies met marihuana worden gemaakt - iets dat gevaarlijk kan zijn voor onze gezondheid - er geen bewijs is dat ze ons echt kunnen helpen elimineren menstruatiepijn
Lees Verder
Gezondheid

Hoe gewicht te verliezen die drie kilo die hier op vakantie overblijft (zonder gekke dingen te doen)

We weten het: het beste om af te vallen is altijd om het rustig aan te doen, advies en ondersteuning te krijgen van een diëtist of een voedingsdeskundige en te overwegen dat we moeten nadenken over het verwerven van gewoonten op lange termijn die ertoe leiden dat we dat gewicht verliezen We willen en tot het succes van het dieet. Maar het is ook normaal dat wanneer deze tijd van de zomer aanbreekt, we ons haasten om die extra kilo's te verliezen en dat we niet loslaten.
Lees Verder
Gezondheid

Een voorbehoedsmiddel dat wordt toegediend door de oorbellen of het horloge om te doen: zo werkt het voorbehoedsmiddel dat een team wetenschappers ontwikkelt

Terwijl we wachten op de komst van de mannelijke anticonceptiepil, die nog minstens 10 jaar resteert, worden andere alternatieve methoden getest. Sommigen van hen, zeer nieuwsgierig, zoals het geval is met anticonceptie-sieraden. Deze methode zou een soort anticonceptiepleister die al op de markt is opnieuw uitvinden en zou werken door hormonen toe te dienen via huidcontact van een zeer kleine pleister die is ontworpen om aan oorbellen en andere supplementen te hechten.
Lees Verder
Gezondheid

De favoriete gezonde snack van Meghan Markle is ook verantwoordelijk voor haar stralende huid

Meghan Markle, actrice, activist, blogger, koninklijke en toekomstige moeder, wekt bewondering in elk van haar optredens. We weten niet hoe hij er altijd zo stralend en perfect uitziet. Hoewel we nu een kleine aanwijzing hebben, een kleine truc. Dankzij een interview dat hij in 2017 gaf, hebben we bijvoorbeeld gehoord van een van zijn favoriete gezonde snacks, iets dat hem heeft geholpen tijdens de lange en vermoeiende dagen van het filmen van de Suits-serie en ook een van zijn geheimen voor ziet er zacht en stralend uit.
Lees Verder
Gezondheid

Dieet: de 9 beste apps voor gewichtsverlies

Het is nooit te laat om ons zorgen te maken over onze gezondheid en die resolutie die we op oudejaarsavond nemen serieus te nemen. En als deze tijd echt goed (echt goed) is, dan kun je extra hulp gebruiken. We brengen u een reeks toepassingen waarmee u calorieën kunt tellen, beter kunt plannen wat u eet en u het beste advies (of het blad, zoals u het ziet) kunt geven als u uw voedingsdeskundige altijd met u meeneemt.
Lees Verder
Gezondheid

Alles wat u moet weten als u overweegt moeder te zijn zonder partner

Er zijn steeds meer dappere vrouwen die zonder partner kinderen durven te krijgen. Of zo geven de statistieken aan. Volgens INE vinden elk jaar ongeveer 470.000 geboorten plaats, waarvan 80.000 moeders zonder partner, hetzij door sporadische relaties of andere methoden. De opties om dit te bereiken blijven groeien, van zwangerschapsmethoden tot de adoptie van kinderen.
Lees Verder
Gezondheid

Borstkanker, het gevecht dat steeds meer vrouwen winnen. Overlevingsgegevens bewijzen het.

"Vecht elke ronde met vastberadenheid. En geef nooit op." Dit zijn de woorden van aanmoediging die actrice en zangeres Olivia Newton-John, die bijna tien jaar geleden borstkanker leed en overwon, opgedragen aan al die vrouwen die aan deze ziekte lijden. Newton-John is een van de meest zichtbare voorbeelden die de dubbele kant van een aandoening aantonen waartegen bijna twee miljoen vrouwen in de wereld al vechten.
Lees Verder